四十肩 ストレッチ

四十肩ヘルスケア

なんか手を上げると肩の付け根あたりが痛くなってきた。
ピキーっといった神経に突き刺さるよう症状。
これはまさか四十肩!?

肩のストレッチをするとますます痛い、、、
というか、ストレッチして無理に伸ばすのはなんか危険な気がしてきた。

肩が痛いときは無理に動かさない。

これは辛い、、、

僕はまだ耐えられる痛みですが、これが世にいう四十肩か。

ちなみに、四十肩も五十肩も名前が違うだけで、症状は同じとのこと。
だいたい、40歳、50歳くらいに出てくる症状なので、そのように呼ばれているとのこと。

ひどい場合は、病院、整体院に行ったほうがいいですね。

あ~、年をとるってなんだかな~。

ジムに行ったり、筋トレして肩周りもわりと動かしてるんだけどな。
しばらく肩のトレーニングはやめておこう。

脚のトレーニングならできる!

【レッグプレス】bo
【レッグプレス】bo440,000円(税込)【送料込】

フィットネス「シェイプショップ」

BODYSOLIDが

保阪尚希 監修 美フ
保阪尚希 監修 美フ13,800円(税込)【送料別】

TBSショッピング 楽天市場店

保阪尚希監修! スク

Nijakise ス
Nijakise ス7,280円(税込)【送料込】

NEW SAKAE楽天市場店

【多機能スクワットマ

ベルトスクワットマシ
ベルトスクワットマシ132,000円(税込)【送料込】

株式会社モリヤ

公式ホームページにご

【最大1000円クー
【最大1000円クー40,140円(税込)【送料込】

アメリカ輸入ランド

何でシシースクワット

スクワットマシン ト
スクワットマシン ト7,580円(税込)【送料込】

miraimarket

💪重

スクワット 器具 6
スクワット 器具 67,599円(税込)【送料込】

Yumcute

膝へ負担をかけずにエ

フィットネス器具 ス
フィットネス器具 ス8,999円(税込)【送料別】

HZDMJ 楽天市場店

【ノンスリップ吸盤、

ベルトスクワットマシ
ベルトスクワットマシ2,750円(税込)【送料込】

株式会社モリヤ

ベルトスクワットマシ

コンパクトハックスク
コンパクトハックスク104,500円(税込)【送料込】

株式会社モリヤ

■税・送料込\104

楽天ウェブサービスセンター

コメント

タイトルとURLをコピーしました