マラソン大会 マスク

マラソンヘルスケア

来月3月1日に開催される東京マラソン。
新型コロナウイルスの影響で、一般参加者の参加縮小や全面取りやめを検討しているみたいです。

昨日2月16日の北九州マラソンはマスク姿で走るランナーも多く見られたとか。

新型肺炎とはぜんぜん関係ないですけど、マスクして走るとめっちゃきついですよ。
呼吸で酸素を取り入れる機能が制限されるんで、普通に走るより倍以上きついです。

肺活量とスタミナを鍛えるためにスポーツ選手がトレーニングで付けてたりします。
ボクサーだとイギリスの現役ボクシングヘビー級チャンピオン、アンソニージョシュアが、トレーニングマスクを付けてましたね。

これつけて新型コロナウイルスが防げる保証はどこにもないですけど、心肺機能を鍛えて免疫力アップにはなるかもです。

 

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