トレーニング

飲み物系、ドリンク系の記事が最近多い気がしますが、まぁ、いいかな。というわけで、ザバスのミルクプロテイン。ジムの帰りには必ずと言っていいほど、買って帰ります。明治 SAVAS ザバス MILK PROTEIN（ミルクプロテイン） ヨーグルト...

ハンディマッサージャーのマッサージガン、THERAGUN（セラガン）。 これ、気になってるんですよね。 Theragun Elite 割といいお値段しますが、ツイッターで「整体師にすすめられた」というツイートをみてから欲しくなってし...

クリスティアーノ・ロナウドのCMでおなじみ、シックスパッドから、筋膜ローラーが発売されました。 筋膜とは筋肉の表面を覆ってる膜状の組織のこと。 体が硬かったり疲れがとれない原因は、この筋膜が固くなってることが原因であることもあります。 筋膜...

来月3月1日に開催される東京マラソン。 新型コロナウイルスの影響で、一般参加者の参加縮小や全面取りやめを検討しているみたいです。 昨日2月16日の北九州マラソンはマスク姿で走るランナーも多く見られたとか。 新型肺炎とはぜんぜん関係ないで...