ゼロ秒思考 やり方

「ゼロ秒思考」という本を最近読みました。

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2013年発売ですでに8年前のビジネス書ですが、30万部を超えるロングセラー。
いつか読もう読もうと思って8年経ってしまい、ゼロ秒思考というには遅すぎる僕の思考。

そんな鈍足思考をこのゼロ秒思考で変えてやろうと思います。

ゼロ秒思考の内容は、とにかくスピード。
あれこれ悩むんじゃなくて、日頃から考える癖を付けて、日々の課題、問題に適切な答えが出るようにしなさい、というもの。

その方法として、「メモをとること」が超重要だということです。

そのゼロ秒思考のメモのとり方はいたってかんたん。

1. A4の紙を用意する。
2. 横書きで、上にタイトルを書いて下線を引く。
3. その右側に日付を書く。
4. タイトルについて思いついたことを、1ページに4～6行、各行20～30字で書く。
5. 以上を毎日10ページ書く。

これだけです。

書く内容はなんでもいい。
思ったことをバシバシ書いていきます。

どうせ人に見せないし、いいこともわるいことも、プラスの感情も、あいつムカつく！ とかなんでもいい。

毎日10ページだとハードル高そうですが、時間にすると10分です。

そう、このゼロ秒思考のメモ書きのキモは、「1ページ1分以内」で書く、ということ。

これがかんたんそうでムズカシイんです。
1分なんてあっという間。

ふつうの硬いボールペンで丁寧に書いてたら間に合いません。
水性ペンで、汚い字でサクサク書かないといけません。

しかも書いていいか悩んでる時間もない。
浮かんだことをとにかく書く。

これを数週間やってると、瞬間的に課題の答えが見えるようになってくる、といいます。

ホントかな～？？

と疑ってやらないとなんにもならないので、騙されたと思ってやってみようかな。
紙とペンだけでお金もかからないし。

あ、ストップウォッチもあったほうがやりやすいかな？
スマホをいちいち操作するのめんどいし。

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来月あたりにはゼロまでにはいかなくても、2秒くらいになってたら嬉しいな。

とにかくさくっと書く！

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