運動

なんか手を上げると肩の付け根あたりが痛くなってきた。ピキーっといった神経に突き刺さるよう症状。これはまさか四十肩！？ 肩のストレッチをするとますます痛い、、、というか、ストレッチして無理に伸ばすのはなんか危険な気がしてきた。 肩が痛いときは...

リングフィットアドベンチャーが発売されてから、半年くらいですか？ 経ちました。 ネットでいろいろ情報を集めてみると、ガチでやると本当に痩せた！というブログなどを見ます。 ゲームでもなんでも体を動かすことは、運動と変わりないので、やっぱり効果...

ビリーズブートキャンプが流行ってます。 日本版が出たのが2005年ですか。 あれから15年。 鬼軍曹だったはずのビリー隊長、お年を召したせいか、若干ふっくらされたような、、、 僕も同じく若干ふっくらしたような、、、 隊長も隊員もみんなで自粛...

自分の運動不足もなかなか深刻ですけど、こどもの運動不足がもっと気になります。 パワーが有り余ってるのか、家の中で動き回るし、運動というより、もはや破壊活動。 外に出ててもじっとしてないですし、常にうろうろしてます。 ま、それがこどもなんです...