ビタミンC

以前、ビタミンCをメガドース（大量摂取）していて風邪知らず、ということを書きましたが、今でも続いています。 このときは1日5グラム取ってましたが、今は3から4グラム程度。DHCのビタミンCを飲んでるので、6粒から8粒、朝昼晩と飲んでます。 ...

あぁぁ、風邪引いちゃいました。 今日、風が強かったのに天気が良かったので薄着して出かけちゃいました、、、 それが原因ですね。 風邪のひきはじめってわかるんですよね。 ちょっと喉に違和感あったり鼻水が出るんです。 最初は花粉がついにやってきた...