いろいろ試してみるのが好きなんですよね、、
眼精疲労対策のためのサプリメント、買っちゃいました。
アスタキサンチン、DHCのサプリメントです。
今まで飲んでたのは、ルテインのサプリメント。
これは正直自分にはあんまり効果がありませんでした、、
まあ、すぐに目がよくなるわけではないんですけど。
ルテインがなくなったんで、次はアスタキサンチンにしてみようかなと。
ルテインもアスタキサンチンも目に良いとされるサプリメントです。
効果があるかどうかはまた続けてみて様子をみたいと思います。
少しでも眼精疲労が収まるなら、神頼みでもなんでも取り入れていく前のめりな姿勢です。
眼精疲労にはアスタキサンチン！
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