マッサージ

ハンディマッサージャーのマッサージガン、THERAGUN（セラガン）。 これ、気になってるんですよね。 Theragun Elite 割といいお値段しますが、ツイッターで「整体師にすすめられた」というツイートをみてから欲しくなってしまいまし...

トリガーポイントのグリッドフォームローラーで筋膜はがしをやってます。 ↓ そしてデスクの上には、同じくトリガーポイントの筋膜はがしアイテム、マッサージボールを常備。 トリガーポイント Trigger Point マッサージボール （6.5c...