自宅

一昔前の腹筋マシンといえば、ワンダーコア。 流行りましたね～。 最近行けてないですけど、通ってるジムにも置いてあります。 あれはわりと初心者向けです。 負荷がかけづらかったので、腹筋ローラーに戻っちゃいました。 そしていま、売れている腹...