乳酸菌

ヘルスケア

乳酸菌 菌トレ

「菌トレ」なんて言葉あるんですね。筋肉には筋トレ。腸には菌トレ。体調管理、免疫力アップ、ダイエット、アレルギー対策、などなど。全身の健康は腸の健康からだそうです。確かに、腸は第2の脳、なんて言われたりします。ストレスかかったり、極度に緊張す...