ロナウド

クリスティアーノ・ロナウドのCMでおなじみ、シックスパッドから、筋膜ローラーが発売されました。 筋膜とは筋肉の表面を覆ってる膜状の組織のこと。 体が硬かったり疲れがとれない原因は、この筋膜が固くなってることが原因であることもあります。 筋膜...