マッサージ

ハンディマッサージャーのマッサージガン、THERAGUN（セラガン）。 これ、気になってるんですよね。 Theragun Elite 割といいお値段しますが、ツイッターで「整体師にすすめられた」というツイートをみてから欲しくなってし...

トリガーポイントのグリッドフォームローラーで筋膜はがしをやってます。 ↓ そしてデスクの上には、同じくトリガーポイントの筋膜はがしアイテム、マッサージボールを常備。 トリガーポイント Trigger Point マッサージボ...