お茶

なるほどな～。カフェインと飲むと効果抜群なのか。カフェインの入ったコーヒーとテアニンを一緒に飲むと、集中力がカフェインだけのときよりも4％もアップ！たかが4%されど4%。しかも、カフェインを飲んだ時の焦燥感やドキドキ感を、テアニンが緩和して...

2月に入りました。 花粉症もやってきました。 おかげさまでビタミンCで風邪はほぼ治ったんですが、そのぶん、花粉症の症状が目立つようになってきました。 鼻のムズムズとくしゃみ、そして鼻水がダラダラと。 これはスースーするお茶を飲んで、少...