ヘルスケアトリガーポイント マッサージボールで筋膜はがし
トリガーポイントのグリッドフォームローラーで筋膜はがしをやってます。 ↓ そしてデスクの上には、同じくトリガーポイントの筋膜はがしアイテム、マッサージボールを常備。 トリガーポイント Trigger Point マッサージボ...
テレワーク
ヘルスケア
買い物冬のテレワーク 便利アイテム
今も着込んでブログ書いてます。 結局東京には雪は降りませんでしたが、それでも十分寒いです。 部屋の中でも寒いです。 暖房つけると頭がぼーっとして眠くなっちゃうんで。 そのかわりガッツリ着込んでますが、お尻が寒い。 ので、「3way ヒ...
ヘルスケアテレワーク リストレスト
テレワーク用にリストレストを買ってみました。 会社のオフィスでパソコンうってたときは、そんなに手首のことは気にならなかったんですけど、テレワークになって、自宅のデスクとキーボードだとやっぱり環境が違うのか、手首の違和感を覚...
買い物ネックピロー テレワーク
ネックピローって旅行で飛行機とかバスで使うものだと思ってましたが、テレワークでも使えるんじゃ？ とさっき思い立ちました。 というのも、仮眠することが多くなって（サボってるわけじゃないですよ）、硬い机の上にそのまま突っ伏して寝て、おでこや頬...
ヘルスケアパソコンの腰痛 眼精疲労の対策
う～ん、やっぱり最近、腰痛と眼精疲労がひどいですね、、 テレワークがメインになってからというもの、パソコンに向かう時間が長くなってしまいました。 仕事以外にもふつうにYouTubeとかネット見てたりするんで、下手すると寝てる時間以外、ほと...
ガジェット洗えるキーボード
こんな時期なんで洗えるキーボードが流行ってるみたいです。 なんでもキーボードはトイレの便座よりも汚いとか。 最悪ですね、、 毎日キーボードを叩いてる僕は毎日便座を指で触りまくってるってことですね。 お～、怖い。 今使ってるキーボードは...
買い物トンボ エアプレス
トンボのエアプレス。 このボールペン、何がすごいって「加圧式」なんですよ。 加圧式ってなんだかトレーニングみたいですけど、加圧式トレーニングみたいにぐっと圧力を高めるんです。 ちょうどボールペンのペン先のインクをです。 そうするとどうな...
ヘルスケアリングフィットアドベンチャー 運動不足 解消
リングフィットアドベンチャーが発売されてから、半年くらいですか？ 経ちました。 ネットでいろいろ情報を集めてみると、ガチでやると本当に痩せた！というブログなどを見ます。 ゲームでもなんでも体を動かすことは、運動と変わりないので、やっぱり効...
読書在宅ＨＡＣＫＳ！ 在宅ハック
「在宅ＨＡＣＫＳ！」。 気になるタイトルの本ですね。 この本は、在宅ワークで自宅を最高のオフィスにするためのアイデアを集めたものです。 著者の方は、小山 龍介さん。 コンセプトクリエイターで、在宅ハック以外にもアイデアハックとかライフハッ...
ガジェットヘッドセット
ヘッドセット持ってます？ ヘッドホンとマイクが一体化したものです。 コールセンターのおねえさんとかよくパソコンに向かって使ってるの見たことありません？ あれです。 あれを頭につけとけば、相手の声がよく聞こえるし、自分の声も相手によく伝わる...