乳酸菌 シロタ株

ヤクルトの宅配を使ったことないんですが、今、乳酸菌 シロタ株が気になってます。

腸内の悪玉菌を減らして、お腹の調子を整える善玉菌、それがシロタ株。
結局腸の調子が良ければ、体全体の健康のためになるのでは？

特に乾燥肌も湿度のような外的要因だけじゃなくて、体内の内的要因も関係ある、なんてこともわかってきたようです。

シロタ株.jp｜乾燥の季節、肌を腸内から守る - 乾燥する季節の肌に、おなかからうるおいを！

お肌の乾燥は、つい化粧水や乳液など外からのケアにたよりがちですが、じつは中からが効果的。便秘も乾燥の原因になり、腸内の有用細菌が増えることで、肌の状態が改善するという研究データも。肌は腸から整えましょう。

www.yakult.co.jp

クリーム塗ったり、入浴剤使ったりしてなんとかやり過ごしてきましたが、結局乾燥肌は乾燥肌のままです。

背中とか脚とか、ガサガサしたままです。

ヤクルトの他にもサプリとかあるみたいなんで、いろいろ試してみようかな～。

腸内環境の改善！

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