なるほどな～。
カフェインと飲むと効果抜群なのか。
ヤバい集中力 | SBクリエイティブ
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カフェインの入ったコーヒーとテアニンを一緒に飲むと、集中力がカフェインだけのときよりも4％もアップ！
たかが4%されど4%。
しかも、カフェインを飲んだ時の焦燥感やドキドキ感を、テアニンが緩和してくれて、覚醒作用だけをもたらしてくれる効果があるという。
テアニンはお茶に含まれているんですが、効果が出る量を飲むとすると6杯から10杯は飲まないといけないみたい。
さすがにそれは集中力がアップする前にトイレにこもることになりそう、、、
なので、便利なサプリを飲んだほうがいいですね！
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150日分のテアニンサプリ。
大容量でこれさえ買っておけばしばらく安心。
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そもそも一緒に飲むならカフェインと一緒にしちゃえ！ とうことでテアニンとカフェインが一緒になったサプリ。
仕事前にこれを飲めば最強ですね！
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